亚洲脆沙拉

配料

亚洲脆沙拉

• 1袋罗马生菜——最好选择特别脆的
• 1袋切丝青菜
• 1个红椒或青椒，切碎
• 1杯豆芽，已洗净
• 1杯切成细丝的荷兰豆
• 1杯 shredded 胡萝卜
• 2根小葱，切成细丝
• 1杯蒸熟去壳毛豆
• 1/2杯煮熟的短粒糙寿司米

超有趣的配料选择

• 1/4杯烤芝麻
• 切丁的生杏仁（我最爱——也可以买到已经切碎或刨成薄片的）
• 烤豆腐块
• 新鲜香菜，切丁
• 鸡丝排

dressing

• 2汤匙酱油、液体氨基酱油或玉米酱油
• 1/2杯格芬芝麻油或牛油果油
• 3汤匙米醋
• 1汤匙新鲜青柠汁
• 1瓣大蒜，切碎，或1块格芬冷冻蒜粒
• 3汤匙格芬蜂蜜
• 2汤匙格芬花生酱、哇哇黄油或葵花籽酱
• 1汤匙新鲜生姜，磨成蓉（或1块格芬冷冻姜块）
• 1茶匙是拉差酱（可选）
• 2汤匙热水

directions

准备亚洲脆爽沙拉

1. 将调味料的配料放入搅拌机或密封罐中摇匀。

2. 上桌前再淋在沙拉上。